ビックリだ。

元のスケジュールどおりなのだけど、2日間インターバル空けて、今日ジムに行った帰り、カラダがバテていてビックリした。毎日やったコトで効果が出ている証拠でもある。

やっぱりジムやって良かったよ。今更ってのもあるけど。背骨の周りの肉が一番最初に落ちて、今背中はガチガチになりつつある。腹筋は相変わらずかな。それでも昔よりは明らかに減っている。それはマシンのウェイトが証明している。まだ3割UPでしかないけど、反復の回数は倍になり、昔よりもフォームが正しいので全体的な負荷は確実にUP。あと、肩と二の腕、肩甲骨周りを重点的に攻めている。

実はあまり動かしていない筋肉もある。腕。ここはまだちょっと手が出ない。腕なのに。

明日は三社祭初日ですな。職場から近いから、カメラを持っていこうか。そして土曜も浅草に写真を撮りに行き、日曜はホコ天だ。楽
しみだな。

ところでこの時間帯は必ずアネックスが落ちていて、入れなくなっている。しょうがないのでコッチも様子見で続けることにする。